Balade sensorielle d’automne
Cette balade de santé accessible à tous associe une succession d’atmosphère forestière, de points de vue et de grands paysages. Le cheminement se fait en balcon et conduit par une ascension douce à un lieu “habité” qui nous invite à nous asseoir et nous ressourcer à l’abri d’un grand hêtre.
Activités proposées : lecture du paysage, ouverture des sens, rencontre des arbres, respiration profonde et marche active.
Rencontre des arbres, des coloris et des textures….Chacun, à son rythme, dans l’ouverture des sens
Découverte d’un lieu qui raconte une histoire et d’un arbre qui va prendre soin de nous.
Exploration de la grange dont la qualité de l’ouvrage nous inspire admiration et respect des “anciens”.
Séance de relaxation et respiration profonde sous la canopée du grand hêtre : apaisement et ressourcement.
Marche active et en conscience de la dynamique du corps pour un retour au soleil et un moment de partage convivial autour d’un pique-nique.
Vous souhaitez prendre soin de vous et vous reconnecter à la Nature.
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