Promenade d’automne en forêt
La marche est adaptée aux possibilités de chacun. Rythmée par une respiration sans effort, elle se pratique le corps redressé par l’ouverture des
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J’ai choisi de vous laisser (re)vivre l’expérience en image et sans trop de commentaires. Rencontre avec les plantes, effets de la phyto-résonance. Cheminement
La pratique du Shinrin Yoku (bain de forêt ou sylvothérapie) est née au Japon où elle est accompagnée effectivement et médicalement dans des
Lorsque le ciel est bas et lourd, que la neige recouvre le sol et la végétation, que le froid s’est installé, que le
Cela faisait longtemps que je voulais décrire et partager avec vous le vécu de la rencontre d’un sous bois monospécifique de chênes verts.
Difficile à comprendre pour la plus part, ce besoin et ce plaisir que certains d’entre nous prennent à marcher tranquillement de longues heures
Colchiques dans les prés….c’est la fin de l’été ! Et le moment est venu de se préparer à la baisse des températures, au
La mode est au “ bain de forêt ” et c’est tant mieux si de plus en plus de personnes s’y intéressent en
Bain de forêt et yoga nature Comme chaque année ce dernier dimanche de juillet, les membres de l’AFB&E retrouvaient les membres d’Ambho-Ja pour
Une balade de santé qui associe les bienfaits physiques et psychiques de la marche sur sentier de montagne à ceux de la traversée