Une séance d’écothérapie à la maison : voyage sensoriel auprès d’un chêne
Aujourd’hui je vous propose de lâcher prise et de vous laisser aller sans aucun préjugé
Les vieux chênes blancs d’Escragnolles sont des êtres tout à fait extraordinaires et accueillants. Quand on les approche simplement et en pleine conscience, ils peuvent réveiller en nous la joie fondamentale.
Cette joie fondamentale n’est pas une utopie, c’est une disposition naturelle à la vie que nous offre continuellement la relation au vivant.
Cette joie fondamentale a besoin d’être régulièrement soutenue. C’est elle qui s’effondre dans la dépression. Une des voies principales pour la stimuler passe par l’éveil sensoriel. C’est un des principes fondamentaux de l’écologie profonde.
Entrez dans une expérience sensorielle virtuelle
