Un Dimanche pour se ressourcer

Par AFBE|29 juillet 2018|Bain de forêt, Balade botanique, Balade de santé, Bien-être, Biophilie, Ecotherapie, Paysage, Relaxation profonde, Santé, Yoga Nature|0 comments

Une journée qui réunit les membres de l’AFB&E et les membres de l’association AMBHO-JA (Hatha yoga) de Nice

Vitalité et ressourcement au contact de la nature, voilà ce que proposait cette journée à travers des activités aussi variées que l’initiation à la balade de santé, le bain de forêt, la découverte botanique, la pratique du yoga et de la méditation profonde. Marie Christine Lemayeur et Bernard Alunni (illustrateurs et auteurs des livres Sauvages et gourmandes et Les sentiers de l’histoire des Alpes Maritimes) ont partagé leur expérience de la cueillette et de l’utilisation des plantes comestibles.

Le programme et les objectifs de santé des activités de la journée sont exposés par les responsables des deux associations
A l’arrivée les visages et les corps montrent quelques signes de tensions…
La sapinière d’Abies alba est très propice à la sylvotherapie. A la fois ressourçante et dynamisante surtout en plein été
Chacun à son rythme rentre dans l’aventure
les découvertes botaniques attisent la curiosité et développent les connaissances
Les vertus médicinales du Plantago major
Rencontre de l’Arbre à la source du Fil
Bernard Alunni a sorti son carnet de croquis
Instant convivial du grand pique nique partagé : notre alimentation est notre premier médecin
Instants de recueillement face aux grands paysages
Santé et ressourcement garantis!

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A propos AFBE

France CRIOU est présidente de l'Association Française de Biophilie et d'Ecothérapie Médecin et Paysagiste elle exerce comme Consultante Conseil et Formatrice en Thérapies par la relation à la Nature (conception de jardins thérapeutiques, programmes d'hortithérapie, ecothérapie) pour les professionnels et les particuliers

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