Le Brouis : s’immerger dans le vivant et reprendre pied avec la réalité

Par AFBE|29 mai 2020|Bain de forêt, Balade de santé, Biophilie, Ecotherapie, Non classé|1 comments

Balade biophilique “démonstrative” des bienfaits physiques, mentaux et sociaux de la relation à la nature. Une recharge de vitalité et d’émotions positives après cette étrange expérience du confinement.

Biophilie : un attrait irrésistible pour l’observation et la compréhension du monde vivant

Les bienfaits physiques d’une ascension ensoleillée et très progressive entre 1000m et 1400m. Une garrigue en pleine floraison qui favorise des pauses sensorielles et d’observations botaniques. Un bain de forêt ressourçant multipliant les atmosphères et les invitations à rencontrer la nature. Une ouverture à la métaphore et à l’échange. Un retour à notre histoire humaine par une descente en balcon sur la vallée du village historique de Bargème. Une marche active en pleine conscience pour quelques instants de méditation et de retour à soi.

L’accueil d’une prairie de Phalangères à fleur de lys ou Lys de Saint-Bernard
Helianthemum pilosum et Coronilla minima
Ascension dans la garrigue en fleurs
Observer, rencontrer, comprendre…le vivant.
Bain de forêt : invitation du lieu

Le bain de forêt invite à l’expérience de l’intimité de l’être.

La rencontre de la nature “dans tous ses états” s’exprime par la métaphore.

Vitalité des géants
Expérience du déracinement. Découverte d’un monde…. sous la souche
Rupture fracassante

La forêt dévastée par la tempête… le vécu d’une désolation ou d’un moment artistique….suivant l’humeur et l’expérience de chacun.

Retour à la convivialité et à la santé sociale
Un sentier jardiné en balcon, pour un retour à soi
Jeux d’ombre et de lumière dans le grand paysage
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A propos AFBE

France CRIOU est présidente de l'Association Française de Biophilie et d'Ecothérapie Médecin et Paysagiste elle exerce comme Consultante Conseil et Formatrice en Thérapies par la relation à la Nature (conception de jardins thérapeutiques, programmes d'hortithérapie, ecothérapie) pour les professionnels et les particuliers

1 Commentaires

  1. Quelles photos ! Du vécu et de l’apaisement au rendez-vous; c’est palpable !

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