Un Dimanche pour se ressourcer en partenariat avec l’association Ambho-Ja

Par AFBE|29 juillet 2019|Bain de forêt, Bien-être, Biophilie, Botanique, Ecotherapie, Relaxation profonde, Santé, Yoga Nature|0 comments

Nous étions nombreux encore cette année à nous retrouver à Escragnolles quartier des Galants pour une journée “vitalité et ressourcement au contact de la nature”.

Au programme : Bain de forêt et rencontre des arbres avec France Criou. Botanique et plantes comestibles en compagnie de Marie Christine Lemayeur et Bernard Alunni (illustrateurs et auteurs de livres) Yoga et méditation sous les conseils de Corinne Allamanno.


Observations botaniques

Daucus carota, son ombelle en plateau de fleurs banches mellifères et sa fleur pourpre centrale
Pouvoir des fractales irrégulières du vivant : une fascination douce qui retient l’attention et installe l’harmonie
Cephalaria leucantha
comprendre la nomenclature internationale, retrouver les racines latines du langage, développer naturellement ses capacités cognitives

Etude attentive des juniperus qui n’auront plus de secrets pour nous

Juniperus oxycedrus
Bois de cade et histoire des cadières provençales
Juniperus phoenicea

Cohabitation et coopération : compagnonnage et parasitisme. Intérêt de la métaphore dans la relation Homme/plante

Gui parasite du pin sylvestre
Beauté trompeuse d’une Cuscute parasite du genêt argenté
Lierre compagnon d’un vieux chêne

Présence et vécu du grand paysage

le grand paysage se dévoile
“Awe”, éveil à la spiritualité, sentiment de crainte mêlée de respect
point de vue à l’abri d’une grotte (bien-être et processus ancré)
Les marmites de la cascade de Clars (le point d’eau)

Bain de forêt et rencontre des arbres

Ambiance dynamique et tonifiante du bois de pins
Eclairage et dévoilement
Métaphore et temporalité de l’arbre
Génie du lieu
rencontrer les arbres
Etre disposé à l’échange et au partage (santé sociale)
S’émerveiller de la richesse de la simplicité. Polypodium vulgare, réglisse des bois

Majoration des effets bénéfiques du hata yoga et de la méditation par une pratique en pleine nature

afbiophilieecotherapie@gmail.com

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A propos AFBE

France CRIOU est présidente de l'Association Française de Biophilie et d'Ecothérapie Médecin et Paysagiste elle exerce comme Consultante Conseil et Formatrice en Thérapies par la relation à la Nature (conception de jardins thérapeutiques, programmes d'hortithérapie, ecothérapie) pour les professionnels et les particuliers

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